涨奶按摩手法
女 | 28岁
2018-05-08
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问题描述：我还有2个多月就要有自己的宝宝了,以前看朋友生下宝宝后老是奶水不够,听朋友说在产前有个开奶的按摩,产前开奶的按摩手法是什么样的呢,
回答
（1）用一个陶瓷小勺子或是类似刮痧的东西,用比较光滑的一面,在腋下至腰部,用婴儿油涂抹后,从上至下,轻轻地稍微带点力的刮下来,两侧每边30次,每天1次,
（2）每天温水泡脚10分钟,水温不能太热,泡好后,由老公按摩脚的穴位,穴位在脚的无名指和中指间,由脚趾中间向脚背稍微用力向上推,每次每只脚100次,每天1次
