o型腿怎么样走路

根据病情分析,可在姿势方面下功夫,下蹲时膝盖和大腿靠拢,对于矫正 O型腿很有效,尽可能的下腰深蹲效果会更好,
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常见有的家长在小儿3—4岁走路摔跤时,才发现小儿的双腿是“O”形或者“X”形,何谓“O”形、“X”形腿呢?“O”形腿是双腿呈“O”形状,医学上称之为膝内翻,“X”形腿是双腿呈“X”形状,医学上称之为膝外翻,发生“O”形、“X”形腿的原因主要有:

（1）佝偻病（俗称软骨病）:这是最常见的原因,主要是由于维生素D缺乏造成小儿骨骼系统发育障碍,小儿骨路的发育需要钙、磷等矿物质,而这些矿物质的吸收和利用都离不开维生素D,当维生素D缺乏时,骨路的发育乃发生障碍,加上小儿走路和站立过早,身体的重量造成双腿的负担过重,就可以形成“O”形或“X”形腿,

（2）先天因素:此类小儿大多在新生儿期和小婴儿期就已表现出来了,两个小腿骨（肠骨和腓骨）在出生后就呈轻度或中度弯曲,这是正常的现象,可能与胎儿在子宫内的位置有关,但严重的弯曲就需到医院检查了,

小儿有轻度的“O”形腿,经过体格锻炼和合理的营养,身体健壮后,随小儿生长发育而自然纠正,不需手术治疗,若在站立时,双膝关节距离大于10厘米,可考虑外科手术治疗,

“X”形腿多在2—3岁时表现出来,若轻度的为正常现象,到4—6岁后可以自然矫正,比较严重的可以在鞋跟内侧放一个楔形鞋垫矫正,经矫正仍不见好,而且双脚后跟内侧（两侧内踝内）距离大于10厘米,须考虑手术治疗,