问题描述：一直都有坚持运动,无抽烟、喝酒等不良嗜好,男备孕吃什么
黄文飞
已帮助网友：3034 2018-05-09
根据你的情况考虑男性备孕期间主要是不要喝酒,不要抽烟、尽量不要乱吃药物,多吃蔬菜、水果补充维生素,也可以多吃鱼肉补充蛋白质及脂肪,
张月玲
已帮助网友：2082 2018-05-09
建议饮食合理,不要挑食,不要抽烟,不要喝酒,多休息,不要劳累,祝健康
