问题描述：都说辣椒可以减肥,那么我多吃辣椒是否就可以把体重减下来啊?那么青椒炒肉丝呢?
王涛
已帮助网友：4421 2018-05-09
其实就食物本身而言,真正有减肥功效的食物是没有的,只有药材或者茶能有减肥的功效!说食物能减肥都是不科学的,那些传说中能减肥的食物,只是应为它们热量低,有助于减肥!有助于减肥不等于能减肥!合理饮食,经常运动才是减肥的最好办法!
唐建兵
已帮助网友：4223 2018-05-09
吃青椒可以补充维生素~同时,辣味可以刺激肠道蠕动,帮助消化吸收,但减肥功效应该说不上,个人认为,运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的,另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等,
