问题描述：吃炒土豆能减肥吗?觉得减肥好累好辛苦,现在偶尔晚饭就是炒土豆丝配白饭而已,炒土豆丝的热量高不高?
张月玲
已帮助网友：2082 2018-05-09
热量:107 大卡（100克）减肥期间,建议清炒,不要放太多油,用油量的高低决定热量高低,从而影响其在减肥期间的适宜程度,
张莉莉
已帮助网友：4261 2018-05-09
炒土豆丝的热量(以100克可食部分计)是190大卡(794千焦),单位热量适中,每100克炒土豆丝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%,
