问题描述：为了我减肥,老婆想了很多菜式,真是辛苦了,最近最常做的是炒绿豆芽,这菜的热量是多少啊?
张莉莉
已帮助网友：4261 2018-05-10
炒绿豆芽的热量(以100克可食部分计)是97大卡(405千焦),单位热量较低,每100克炒绿豆芽的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%,
曾晓锋
已帮助网友：1821 2018-05-10
热量:63 大卡（100克）绿豆芽:绿豆芽富含大量的维c,可以有效预防坏血病,清除血管壁中的胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用,另外绿豆芽中还有丰富的维生素b2,对口腔溃疡的人很适合食用,其次大量的膳食纤维,可以预防便秘和消化道癌等,同时还是一种低热能的减肥食品,
