溢脂性皮炎吃什么水果好
女 | 24岁
2018-05-11
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问题描述：得了脂溢性皮炎应多吃什么水果、蔬菜?因面部皮肤很干,可以用那些护肤品?可用“美即”补水面膜吗?溢脂性皮炎吃什么水果好
回答
脂溢性皮炎的治疗关键是抗菌和控油,如果站在食疗的角度,饮食应以清淡、多蔬菜为原则,可以说很多种蔬菜除了辛辣之外都是可以吃的,而水果适量多选择些水分多、性凉的最佳,平时不必使用面膜,注意皮肤清洁和保湿即可,一天洗三次,洗后用保湿霜涂抹即可,饮食上避免油腻、肥肉、油炸食品,祝您早日恢复!
脂溢性皮炎是由于皮脂腺分泌功能亢进,皮脂排出过多,在皮肤上堆积,在堆积处出现慢性皮肤炎症,精神因素、饮食习惯、维生素B族缺乏、嗜酒等也可能有一定的影响,每天清除面部油腻,清洁皮肤,可以吃含维生素A多的食物如猪肝胡萝卜,含维生素C多的蔬菜水果,可以适量服用B族维生素,及辛辣油腻饮食,
治疗主要在于保持皮肤清洁,限制脂肪饮食和酌用药物治疗,
一、限制脂肪性食物和甜食,如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等,多食蔬菜和水果,
二、每晚用温水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗脸,清除面部油腻,清洁皮肤,
三、遵照医嘱用药物治疗,需耐心坚持方能有效,
四、值得注意的是要吃富含维生素的食物,尤其是维生素a的食物要适量多吃,猪肝、胡萝卜、蛋黄等,以纠正毛囊皮脂角化异常,防止毛囊堵塞,有人研究,缺锌也可产生脂溢性皮炎,应在膳食中补充含锌高的食物,如动物肝、瘦肉、禽类、坚果类等,以纠正人体内锌含量相对不足,避免高碘饮食很重要,因高碘饮食可使毛囊角化或堵塞,要控制海带、紫菜等海产品的摄入,
除上述之外,还要多吃含维生素c、b1较丰富的食物,如新鲜蔬菜、水果等,适量的增加谷物杂粮、新鲜蔬菜、水果等食物,对脂溢性皮炎大有益处,占总热能的18.8%,碳水化物356克,占66.3%,维生素a515微克视黄醇当量,维生素e41.7毫克,维生素b11.32毫克,维生素b21.09毫克,维生素c159毫克,尼克酸12.1毫克,钙1037毫克,铁28.1毫克,锌13.4毫克,硒24.9毫克,铜2.7毫克,镁469毫克,磷1412毫克,钠3486毫克,钾2959毫克,胆固醇38毫克,膳食纤维19.6克,
1、禁饮酒:因脂溢性皮炎的发生与消化功能失常食糖、脂肪过多少食油腻及刺激性食物,多食蔬菜水果,
2、内服药:
(1)维生素b族类制剂,如维生素b6 b2 b1,
(2)有人主张服酮康唑或四环素,
3.外用药:去脂、消炎、杀菌、止痒的原则,常用复方硫磺洗剂,或希尔生液,
4.中医治疗:潮红、渗液、结痂时可以清热、解毒、利尿为治则,用龙胆泻肝汤加减,仅有痒而无渗出时,以养血、润燥、祛风、清热为治则,用祛风换肌散加减,
本病一般诊断不难,但应提高警惕与红斑型天胞疮鉴别,以免贻误治疗时机,引起严重后果,治疗中还应注意生活规律,睡眠充足,限制多脂及多糖饮食,忌饮酒和辛辣刺激性食物,少用热水肥皂洗头,避免诸如篦头发等各种机械性刺激
脂溢性皮炎是由于皮脂腺分泌功能亢进,皮脂排出过多,在皮肤上堆积,在堆积处出现慢性皮肤炎症,精神因素、饮食习惯、维生素B族缺乏、嗜酒等也可能有一定的影响,每天清除面部油腻,清洁皮肤,可以吃含维生素A多的食物如猪肝胡萝卜,含维生素C多的蔬菜水果,可以适量服用B族维生素,及辛辣油腻饮食,
补充维生素营养的水果,限制脂肪饮食以及酌用药物治疗,限制脂肪性的食物和甜食,如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等,多食蔬菜和水果,清除面部油腻,清洁皮肤,遵照医嘱用药物治疗,需耐心坚持方能有效,
