问题描述：经期可以喝冰糖莲子红枣枸杞银耳汤吗?熬汤喝有什么好处和坏处,
谢武龙
已帮助网友：3295 2018-05-11
从你的描述来看,不用担心,这情况是可以正常吃的,经期应注意避免感冒,不能着凉,最好不要吃冷的东西,也不要饮用凉水,禁止盆浴,银耳和冰糖是偏凉的,经期不适合用,容易引起月经量过多,经期建议用大枣,枸杞,山药就可以,可以加白糖或者红糖的,有很好的缓解疲劳头晕等作用,
何伟文
已帮助网友：2756 2018-05-11
月经期的健康饮食:（1）食物:胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝（动物肝脏）、蛋类食物,（2）中药:当归、白芍、阿胶、熟地黄、何首乌等,（3）药膳:归芪乌鸡汤、首乌黄芪乌鸡汤、桂圆红枣粥等药膳,
