回答
您好，根据您的描述属于腰肌劳损和腰椎间盘突出的病证表现。
腰椎间盘突出主要是由于椎间盘不同程度退化，加上外力因素，导致外围纤维化破裂，内部髓核外流，压迫周围神经组织，产生腰腿疼痛或麻木。急性期应以卧床休息为主，配合护腰稳定腰椎，避免过度弯腰及久坐久站。目前治疗方法有理疗（按摩，针灸，牵引等），口服药（活血化瘀或消炎镇痛），手术和外用膏药保守治疗。一般建议保守治疗能从根本上修复病损部位，推荐用药千年活骨膏
你好，腰椎间盘突出归属中医“痹症”范畴，常因肾亏体虚、外邪（寒湿、湿热）侵袭、经脉闭阻、气滞血瘀引起，故此中医以舒筋活络、行气活血、散寒止痛、滋补肝肾进行辩证施治。患者可外敷祺安堂神农消痛贴，以散寒除湿、通经疏络、化瘀止痛以辅助恢复。
日常注意：
1、多休息，不要过度劳累。
2、适当的锻炼身体有助于促进恢复。
3、饮食方面可以适当的补肾填虚。
你的情况根据叙述确诊的情况下结合临床牵引按摩理疗复位并对症口服活血舒筋止痛消炎营养神经等药物即可，同时需要注意休息预防疲劳即可。
必要的时候需要结合临床骨外科进一步检查明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你早日恢复健康。
你这样的症状是考虑腰椎病的可能的
根据你说的情况建议你最好是能检查看看你的腰椎ct的，查明病因才好对症治疗的。
以上是对“腰脱腰疼而且左腿疼麻怕凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
