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调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼,加强体质；还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病；还要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统；预防感染；不要购买塑料制的生活用品,尽量避免环境激素的危害,患者应及时就医,可使用中西药物调理,治疗内分泌失调应该从平衡内分泌开始,
内分泌失调不孕,通常只有在排卵期同房,才有可能怀孕的,适宜的精卵结合时机是妊娠成功的首要因素,正常人射精后,精子进入子宫腔内约能存活2~3天,但其生育能力仅能保持1~2天,未进入子宫腔而滞留在阴道内的精子,其存活时间则不会超过1天,原则上每月只有一侧卵巢产生1个卵子,排出后很快进入输卵管准备受精,若遇不上精子,则在12~24小时就失去受孕能力!这样一来,如何准确测定排卵时间,就成了想孕人士的首要任务----重点问题之一,
