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怀孕期间适合吃什么食品

女 | 23岁 2018-05-12 有2个回复

问题描述：刚刚怀孕,怀孕期间哪些食物不可以吃,在网上查了,说法都不一样,所以,怀孕期间有哪些食物不可以吃,哪些可以少吃点?哪些食物可以缓解呕吐现象

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沈丽瑶

已帮助网友：1535 2018-05-12

你现在怀孕了想了解怀孕期间什么可以吃,什么不可以吃,
指导意见:
建议:一般怀孕期间没什么特殊忌口的问题,常见的都可以吃,但是都要适量,还有就是巧克力最好不要吃,油腻的食物会引起呕吐,可以少吃但是不能不吃,怀孕早期引起的呕吐是正常现象,对于便秘可以多吃一些蔬菜水果来缓解,

邱悦婷

已帮助网友：2312 2018-05-12

补充蛋白质对孕产妇都是很重要的,在怀孕期间以及哺乳期,补充蛋白质主要有这些作用:
1、增强免疫调节功能
乳清蛋白中含丰富的活性免疫球蛋白、乳铁蛋白等免疫物质,能有效增强孕妇自身免疫力,抵抗流感等各种

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