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夏季如何快速减肥

女 | 25岁 2018-05-12 有2个回复

问题描述：今年23岁,像很多女孩一样,我也爱美,也想在夏季的时候穿的衣服可以显示出美好的身材,可是最近胖了不少,马上就到夏季了,快速减肥,我该怎么做呢?

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魏帅帅

已帮助网友：1821 2018-05-12

减肥不是靠急就可以减肥成功.是要养成健康的生活习惯.要有恒心你还怕减肥不成吗:饮食配合运动等于成功!不可吃零食,戒掉嘴馋的毛病,每天保证八小时的睡眠,有一个好的睡眠才有更好的精神

胡世春

已帮助网友：2400 2018-05-12

肥胖根据原因的不同可分成多种类型,减肥瘦身先要认清自己是属于哪类型肥胖,找到适合的瘦身方法,效果就会明显,

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