哺乳期的妇女腰酸背痛腿抽筋那
女 | 24岁
2018-05-13
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问题描述：哺乳期妇女腿抽筋是怎么了?是缺钙,那吃什么牌子的好．什么钙吸收最好．需要补充维生素吗白天睡觉醒来腿抽筋,心里麻烦,是怎么回事?
回答
考虑可能与缺钙有关系的,母亲缺钙也容易导致小孩缺钙的,应该注意补充,
指导意见:
建议注意休息,适当补充钙,建议口服盖尔奇d试试,多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉,多喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径,牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100～110毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收,
