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来月经能吃大枣和枸杞

女 | 32岁 2018-05-14 有2个回复

问题描述：月经期间可以吃枸杞和红枣吗?我体质差,别的没什么症状,就是老是感到冷,大冬天的暖气很热我还是冷,我妈就老是给我泡枸杞和大枣水,等着我下班了回家喝,这几天来了月经了,不知道还可以继续喝吗?

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唐静琪

已帮助网友：4880 2018-05-14

经期时,阴血下泄,阳气偏旺,这时不能吃阳气偏热的东西,例如红枣,阿胶等.　　月经后要滋阴养血,补充之前流失的气血,可以煲一些滋补的汤,例如乌骨鸡加枸杞子,红枣汤等,也可以吃子排,山药,藕,当然最好是能够服用滋阴养气血的中药.同时在此期间也可以多吃一些黑色的食物,例如黑木耳,黑豆,黑鱼,泥鳅.

张芝芳

已帮助网友：2696 2018-05-14

可以喝,红枣可明目滋润皮肤；枸杞含丰富的胡萝卜素、维生素以及钙、铁等,所以不会有影响,还可以增强人体免疫力,延缓衰老,消除疲劳,抵制癌细胞生长,预防艾滋病,降血脂、降血糖、抗辐射、耐缺氧、养颜美容!

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