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月经期间不可以吃什么水果

女 | 32岁 2018-05-14 有2个回复

问题描述：月经期间能吃什么水果不能吃什么水果?我特别喜欢吃水果,虽然现在天比较冷了,每天还是要吃些苹果,橙子什么的,但是月经期间不知道是不是有什么禁忌,哪些水果不可以吃呢?

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沈丽瑶

已帮助网友：1535 2018-05-14

月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状,
指导意见:
月经期间不能吃凉性的水果及蔬菜,各种瓜类（西瓜等）、梨,都是凉性的,桂圆、红枣、葡萄、橙子均属热性,可以吃的,经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花,

邱悦婷

已帮助网友：2312 2018-05-14

月经期间不要吃凉性的水果,比如甜橙、脐橙、血橙、梨、苹果、西瓜等
指导意见:
建议您月经期间补充一些利于“经水之行”的食品?如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品,另外一定要注意保暖,谢谢

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