问题描述：怀孕三个月了,现在应该注意些什么?
郑雯婧
已帮助网友：2581 2018-05-14
要加强营养,孕前3个月至半年就可开始注意饮食调理,每日要摄入足够的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪,多吃坚果类的食物和深海鱼类,也可以去超市买葵花籽油,里面含有亚麻酸和亚油酸的成份,这样可以提高胎儿智力,希望可以帮助到您
沈丽瑶
已帮助网友：1535 2018-05-14
夫妻双方戒烟酒,提前三个月吃叶酸,每天保证0.4微克的量,现在医院都能免费领取,双方注意做好孕前检查,不要接触有毒有害的物质,孕前三个月不要吃药 ,注意休息配合适当的运动,保持好的心情
