问题描述：2008年切除子宫手术,本月做的切除双侧附件手术,现在可以补钙吗?每年补几个月合适?
彭丽霞
已帮助网友：2212 2018-05-14
补钙服用合适的补钙产品才是最有效的,好的补钙产品一般同时含有钙和维D,可以直接促进钙质吸收；并且钙和维D的配比合适,含量也不高；每天服用不但可以有效补钙,还不用担心吃过量的问题,一般最好是春秋天补钙的效果比较好,
罗正强
已帮助网友：4400 2018-05-14
可以采用补一段时间停一段时间后再补充,建议你可以使用含维生素D的钙片进行补钙,增加富含钙食物如牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头食用量,同时适量增加运动,多做户外运动,增加接触阳光的机会,因为紫外线可增加人体自身维生素D的合成,增加肠道对食物中钙的吸收,
