问题描述：哺乳期间吃什么食物可以让奶水更好
胡世春
已帮助网友：2400 2018-05-15
平时要少吃油腻的食物,少盐,少油,少味精,尽量清淡一点比较好,这样产出来的乳汁,宝宝也会比较容易消化的,平时多吃点排骨汤,干黄花汤,木瓜汤,鱼汤,猪脚汤,另外不要吃韭菜,麦芽糖,葱猪肝,可能会回奶的
吴名波
已帮助网友：3632 2018-05-15
建议要保持良好的心情,情绪的变动会直接影响乳汁的分泌,多吃荤腥,如喝鲫鱼汤,吃猪头肉和猪蹄汤等,注意多喝汤水,多注意休息等.可以吃金线茹.虾米可催奶.吃少量糯米酒.可用黄茋十五克.炒甲玞十二克.漏芦.王不留行.通草各十克炖猪啼服
