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宝宝大便干燥吃什么好?

女 | 34岁 2018-05-15 有1个回复

问题描述:宝宝一岁了,最近大便干燥,每次便便都很用力才能拉出来,他平时比较爱吃肉,不怎么爱吃蔬菜,吃什么食物可以缓解大便干燥的情况啊?

回答

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张芝芳

已帮助网友:2696 2018-05-15

你好,因饮食不良引起的宝宝大便干燥的宝宝,消除便秘的对策当然就是调理饮食了。宝宝合理的饮食搭配不仅可以有效预防宝宝大便干燥的发生,而且对已有的大便干燥也具有良好的治疗作用。妈妈给宝宝搭配的食物中鱼、肉、蛋与谷物的比例要适当,尽量吃些清淡的食物,不要太油腻,另外可多添加一些蔬菜和水果。平时还可以多给宝宝吃些含粗纤维的食物。