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女人肾虚挨着吧男人肾虚怎么样

男 | 38岁 2018-05-16 有2个回复

问题描述：最近因为工作中坐的时间比较多,感觉有些腰酸,去医院检查,检查说有些肾虚,我也没太在意,最近觉得腰酸频繁了,所以吃什么药或者食才能补肾, 除了腰酸我还会四肢乏力,夏天的时候手脚冷,我该怎么办腰酸的原因,治疗建议男人肾虚怎么样保养呢?男人肾虚怎么样保养才好呢?

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王志强

已帮助网友：3053 2018-05-16

一般的情况以有肾阳虚的情况为主的,注意保养的,不要劳累着凉的,适当的运动的,要积极的锻炼的,饮食要丰富的,自己可以做灸法的,

熊平安

已帮助网友：3558 2018-05-16

肾虚,可以在饮食和运动方面进行辅助治疗,平时需要常吃一些补肾食品,比如:动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效,可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒,

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