体寒手脚冰凉怎么食疗
女 | 29岁
2018-05-17
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问题描述：天气寒冷,气血不畅,吃点温热食物,例如,羊肉+生姜+当归+黄芪炖汤吃肉,它能补血补气,让身体气血通畅,就不会冷了,只要再加用生姜与辣椒熬汤泡脚,体质很快就会改变,
回答
1.睡前用热水局部泡手、脚,不但可以促进末梢的循环,还有帮助睡眠的作用,
2.洗完澡或是泡完热水澡,擦干后立刻穿上袜子保温,
3.女性如果经常出现冬天脚怕冷,可以用一个水桶里面装入热水＋米酒＋姜片（热水和米酒的比例是1∶1的比例）泡脚,冬天,在看电视或下班休息后使用,可以改善女性的怕冷症,
