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水果属于生冷食物,吃了会导致乳汁减少、腰酸腿痛、月经不调等,但是有选择地食用水果,不仅不会使产妇着凉,反而有益于产后身体恢复,可以吃些奇异果又称弥猴桃,味甘性冷,含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可强化免疫系统,对于剖腹产术后恢复有利,因其性冷,食用前用热水烫温,每日一个为宜,
水果属于生冷食物,吃了会导致乳汁减少、腰酸腿痛、月经不调等,但是有选择地食用水果,不仅不会使产妇着凉,反而有益于产后身体恢复,可以吃些奇异果又称弥猴桃,味甘性冷,含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可强化免疫系统,对于剖腹产术后恢复有利,因其性冷,食用前用热水烫温,每日一个为宜,
