回答
你所说的这些情况与个人的心理有直接的关系，关键在于自己的调整。
应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。
你好朋友，这个属于植物神经功能紊乱的情况，
一般这个和工作休息安排不合理，压力大都有一定联系，平时注意避免熬夜，保持良好的心情，口服谷维素和刺五加片一段时间看看
以上是对“最近感觉呼吸困难，很难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。
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