低血压的人吃什么好注意哪些问题
女 | 45岁
2018-05-18
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问题描述：这样的,前两年就会有贫血,血压最低的时候是70-45,我很担心她,不知道有没有吃什么或补什么注意哪些问题 麻烦告诉我~~在这里们,,,,
回答
红枣水,用20来颗红枣煲水喝,有点甜甜的,一天喝很多次也没关系,又简单,还有就是红桃k,也是不错的,
常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等,
1、红枣煲水,水开后放红塘,煮一下,最后放鸡蛋就好了,
2、黑木耳+冰糖,蒸着吃,很补血的
