回答
女性的月经周期有长有短,但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定,一般在14天左右,推算方法是从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期,例如,某女的月经周期为28天,本次月经来潮的第1天在12月2日,那么下次月经来潮就是在12月30日（12月2日加28天）,再从12月30日减去14天,则12月16日就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天,也就是从12月11～20日为排卵期,
女性的月经周期有长有短,但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定,一般在14天左右,推算方法是从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期,例如,某女的月经周期为28天,本次月经来潮的第1天在12月2日,那么下次月经来潮就是在12月30日（12月2日加28天）,再从12月30日减去14天,则12月16日就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天,也就是从12月11～20日为排卵期,
