回答
就您的情况应该是心理的问题的，应该看看心理咨询师，
建议服用气血双补丸，最好具体看看中医大夫，中医治疗要由医生辩证进行，各人体质不同，用药也会有加减的，
噩梦，主要有两个原因，一是神经衰弱，二是脑供血不足，
吃百乐眠安神补脑液，起到安神、助眠的作用;积极参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠和休息，保持大便通畅。忌食辛辣,生冷,油腻等刺激性食物,心情放松。
你好，噩梦代表你最近大脑神经很紧张，不能松弛。梦是反应自己目前身体状况的。
先把神经细胞安定下来。
人体细胞是需要营养素平衡的。例如安眠的是钙镁锌等矿物质，修复神经细胞的维生素b族。只要它们充足，睡眠会很好。
鸡鸭鱼肉豆类奶类富含蛋白，粗粮坚果富含维生素B族，蔬菜水果富含维生素C?。或者可以直接服用谷维素和维生素b族和维生素c，三者安眠很好。
以上是对“为什么做噩梦之前知道要做噩梦？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好！您的这种情况是一种心理暗示的作用，而日有所思夜有所梦，做梦会与生活事件和经历有关系，如果人的心理压力过大、工作压力大、精神紧张、情绪不稳定等，都可能导致在入睡时困难，建议您放松心情，尽量保持轻松愉悦的情绪状态，即便是做噩梦，也只是偶然，平淡看待，而不是总是去纠缠，如果您越是把它当做一个严重的事情，它便是一个严重的问题，因为您的注意力和精力都放在了它身上，但这对您的睡眠并不好。
