回答
柠檬汁加蜂蜜水有润肠道作用，但是你大便经常不成形，存在胃寒情况，不建议喝柠檬汁。
1.平时注重养成良好的排便生活习惯，作息规律，三餐定时定量，多饮水，注意膳食纤维的补充。
2.每天食用一杯亦舒堂火麻茶/火麻糊，属于性平的食物，适合胃寒人群食用。火麻茶主要成分为火麻仁、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、桑椹、槐米、黑木耳、黄精，火麻仁能够润肠通便改善大便干燥情况，番石榴则是避免出现过度腹泻情况，多种中药成分搭配比较适合调理大便干燥情况。火麻糊是墨米和火麻仁混合成糊类食品，适合在早上食用，能够帮助润肠通便，改善肚子涨情况。
有帮助的，对于便秘轻微的情况注意改善饮食就可以了，多吃能润滑肠道的食物如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等，
严重的情况可服用药物芦荟胶囊来治疗，禁食刺激食物禁止饮用烈酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品，
以上是对“柠檬汁加蜂蜜水对便秘有作用吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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