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孕妇做月子能吃水果吗

女 | 23岁 2018-05-19 有2个回复

问题描述：正常分娩的,已经9天了,能吃水果吗?还是有不可以吃的水果呢?产妇在坐月子期间能吃水果吗?哪些水果是不可以吃的?

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沈丽瑶

已帮助网友：1535 2018-05-19

可以吃水果,但不可以吃寒凉的水果!
温,热性水果可以祛寒,补虚,使人体的能量代谢率提高,增加人体热量.因此,产妇应多食此类水果.代表水果有:龙眼,桃子,荔枝等.
平性水果可开胃健脾,补虚,易消化,身强体健者可长期食用.代表水果有葡萄,苹果,柠檬等.

邱悦婷

已帮助网友：2312 2018-05-19

水果的四性指寒,凉,温,热四种属性,应根据体质来选用.如寒性体质的人不适合吃太多寒性水果,否则,对养生不利.
指导意见:
有些人认为,水果是凉性食物,吃后会着凉落下月子病.
但是有选择地食用水果,不仅不会使产妇着凉,反而有益于产后身体恢复.

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