问题描述：坐月子20天了,由于老是喂奶,现时常出现腰酸背痛,尤其是雨天,晚上睡觉都睡不着,吃什么或怎么活动能解决
汪琳琳
已帮助网友：4404 2018-05-20
腰酸背痛多见于背部肌肉缺乏力量或损伤引起,不正确的姿势、非正常的用力、长时间的伏案作业都会造成背部的伤害,另外颈腰椎病、肝胆、妇科疾病、胃肠道等疾病也可以引起腰酸背痛,建议到医院就诊检查,明确病因再治疗
曾玲玉
已帮助网友：1403 2018-05-20
这是产后,气血亏虚,气滞血瘀,或者感受了外在的风寒湿导致的,建议你采用中医手段来治疗,效果是很好的,以免以后形成产后风湿就比较麻烦了,治疗药物可以用加味佛手散（当归, 川芎, 黄芪, 柴胡, 前胡）适当加减熬水服用来治疗,或者采用针灸,火罐等理疗手段来治疗,注意不要睡太软的床,保持心情愉快也很重要,
