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经期吃红枣鸡蛋粥好吗

女 | 25岁 2018-05-20 有2个回复

问题描述：前天,月经来肚子有点痛,清晨起来煮了红糖+鸡蛋+红枣一起下锅煮,一小时后肚子好好痛,断续到下午3点泄了三次,跟这有关系吗?

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张莉莉

已帮助网友：4261 2018-05-20

根据你提供的情况,月经期的时候可以喝大枣瘦肉粥的,及时的自我调理,
指导意见:
健康合理的饮食习惯,注意个人的保养与调理,月经期不可以吃生冷的食物,不可以用凉水洗衣粉,祝你健康,

曾晓锋

已帮助网友：1821 2018-05-20

月经行经期女性由于出血量增加会导致体质下降的表现,
指导意见:
你说的红枣瘦肉粥有补血及补充蛋白质的作用,月经期间食用是非常好的,注意月经期间主要是忌下生冷辛辣刺激性食物,经期应吃清淡、味平富含营养的物质,不宜吃刺激性强的辛辣食物,也不宜抽烟、喝酒,以免刺激血管扩张,引起月经提前和经量过多,月经期应吃新鲜、容易消化的食物,不宜吃生、冷、难以消化的食物,月经期还应多吃些润肠通便的食物,如新鲜蔬菜、水果、花生仁、核桃仁,芝麻仁及油、蜂蜜等,同时也应多喝水,以帮助消化,使大便通畅,

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