回答
冬天人的新陈代谢减缓,气温低使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖部分血液循环不畅,但如果手脚冰凉的情况很严重,就是体虚的表现,
1.体虚的人在冬季尤其应该加强体育锻炼,慢跑和快走可以帮助改善体虚的症状,同时还有助于增强抵抗力,甚至对轻度感冒也有一定疗效,
2.每晚临睡前用热一些的水泡手和脚,边泡边揉搓手脚,再睡觉时感觉会好得多,
3.用萝卜排骨煲汤,有一定御寒效果
冬天人的新陈代谢减缓,气温低使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖部分血液循环不畅,但如果手脚冰凉的情况很严重,就是体虚的表现,
1.体虚的人在冬季尤其应该加强体育锻炼,慢跑和快走可以帮助改善体虚的症状,同时还有助于增强抵抗力,甚至对轻度感冒也有一定疗效,
2.每晚临睡前用热一些的水泡手和脚,边泡边揉搓手脚,再睡觉时感觉会好得多,
3.用萝卜排骨煲汤,有一定御寒效果
