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无痛人流后多吃什么好
女 | 24岁
2018-05-22
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问题描述:一周以前,女朋友突然没有食欲而且感觉想吐,我们怀疑是怀孕了,就去了医院检查,发现真的是怀孕了,但因为我们都还年轻都没有要孩子的打算,所以就去做了人流,昨天刚刚做完手术,人还很憔悴,
回答
人流后饮食需要发挥抗感染、补气血、调心绪、防氧化的多重功效,食物搭配既要营养,又要避免过高热量的脂肪,红糖糯米山药粥:将山药捣碎,与糯米同煮成粥,红糖蒸化后加入,阿胶鸡蛋汤:阿胶10克,加水一碗烊化,鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花,加盐调味即可,黄芪炖老鸡:老鸡洗净用开水氽烫,将葱白、姜片、黄芪填入鸡腹,汤中加食盐、胡椒粉、料酒等调味,温火慢炖,姜汁牛奶:生姜捣汁,加入热牛奶,用白糖调味,