年轻人神经衰弱怎么办

问题描述：一个29岁的男孩,十多年来,身体比较虚弱,以前看过,有的说神经衰弱,不要太担心,有的说我没什么病,只是身体比较虚弱,不用怎么看的,所以一直延误至今. : 第一:记忆力很差,一天到晚的经过很难的回忆起来,看电视,看书,听别人讲话等一些事情过后内容忘记了.刚见过的陌生人,下次见到 就难以辨认出他是谁. 第二是情绪不稳定,不容易控制.比如说别人说我什么不好的话,受到什么委屈,情绪很容易受到伤害.做事受到挫折,心里很慌乱,很焦虑,而且这些不良情绪会很快从表情等一些外显行为中表现出来.尽管自己知道,引起情绪反应的一些事情是无关紧要的,没什么大不了的,但是这种被激起的情绪仍然很难平静. 第三:在没事情做的脑子空虚的时候,会胡思乱想.比如说将来某跨国**的总裁,某政府高官,法律界,金融界的精英,想象着那种我向往的生活状态,就像编故事一样.而且今天想象过的内容,以后还会接着编写下去.这种胡思乱想的状态让我好疲劳,严重损害健康.这种状态只有让自己进入工作状态,让自己过的很充实,注意力被一些事情吸引的时候才会消失,否则,一天到晚都处于这种状态. 第四:人际关系问题.在人群中的时候很迟钝,没有别人那么灵活,话不多,感觉很冷落.这种冷落会马上影响情绪,使的我更加的迟钝,压抑,所以我很难进行长久的人际交往. 由于以上种种的原因,我很难投入工作.离开学校至今十年中,我没有真正长久的从事过一份工作. 以前,我去工厂打工过,那不是我可以适应的状态.我学过数控车床,做的事就是先把工件装上车床,启动开关,等加工完以后把它拆下来.一天到晚就是周而复始的重复着这几个简单固定的动作.我很枯燥很单调,心情好低落.这种情绪状态回进一步加重症状.我做不下来了. 之后,我又去过另外一些工厂,但情况差不多. 2004年在义乌一家铁通的代理商做业务.工作的内容是通过**向客户介绍铁通**的长途**优惠资费,新装固定**,宽带,然后根据客户的需要上门办理.一天到晚的打**我还是空虚,单调,情绪低落.别人说我一天到晚都板着脸,他们说的也没错.在这种人际环境中很难生存,我不能融入他们那一群,常常独自一人下班了就往外跑.后来他们有些人有欺负态度,我很郁闷,焦虑.不久就离开那家**了. 2005年和今年春天在杭州.尝试过保险**业务员,几家联通**的代理商,几家投资**做过话务员,做的是**营销.都是由于智商问题,情绪问题,人际关系问题,经济不宽裕的问题,做不下来了. 直到今天,我还是没有工作,本来我这时候应该正在为事业打拼的时候,我却在虚度中挣扎.好痛心啊! 以前看过精神可的,服用过多虑平,博乐欣,黛力新,乐友,优克,阿米替林,有些药物对心情有一定的影响,比如阿米替林可以改善抑郁情绪,使用至今,但主要问题是脑力衰弱,记忆力差,情绪不稳定,胡思乱想,对这些问题药物没有什么效果. 我还有一些心理问题,我家里经济不宽裕,以前两个姐姐出嫁是得了二万多块钱,都给我哥娶老婆用了.现在身体不好,经济压力很大,一直找工作,看病都没有足够的钱,有时候就是妈妈给的二三百,够我做什么?现在我哥袖手旁观,还对我制造精神伤害,说我这个没用,那个没本事,我废物.难道他不知道神经衰弱吗?难道他夺走了这个家里的一切,现在要恩将仇报吗?想到这些,我愤怒的情绪在心里燃烧.我本来就有胡思乱想的毛病,现在想的更激烈了,常常想到将来和他的战争.我好头痛! 呆在家里,家里是极度的空虚和孤独. 有时,工作和学习是年轻人最重要的事,既然没有条件工作,那我不妨在家学习,可是,学什么呢? 有文学方面,经济学,金融,心理学的书,看什么呢?有时候拿起文学方面的书,觉得这没有什么实用价值,经济学,心理学我觉得这跟工作没什么关系.人需要博闻广识,但更需要可以挣钱的一技之长.加上精神不好容易疲劳,所以看书看着看着就看不下去了,想到别的事情上去了. 农村里有的是农田菜地的体力劳动,可是我只要一进入那种体力劳动的状态,脑子就自然的进入我前面所说的胡思乱想的状态.今年在杭州一家保险**培训时,主管是比我小的优秀的女孩子.常常想,我将来的业绩做的很好,很快超过她,然后她成为了女朋友,最后我成为了**的高层管理人员,她成为了老婆.诸如此类的白日梦很多很多,几乎一天到晚都是处于这种状态,有时候心里在想,嘴巴在自言自语,别人看见我这样子说我不正常. 我听说行为疗法可以塑造和消除某些行为,我这种胡思乱想的行为可以用行为疗法消除吗?可以,那该怎么办?可以自己操作吗?可以,怎么操作? 彻底没有目标了.去找工作,没有很多的钱,很多工作我都是不能适应的.有时候想去看看,我没有很多的钱,以前看过精神可,也没有很好的效果,他们说神经衰弱,去工作就会慢慢的好的,可至今天仍然没好.身上只有400块钱,而且没有其他的支持.时间在流逝,我该怎么办?