小孩子肾虚吃什么药能补回来
男 | 14岁
2018-05-23
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问题描述：女儿才14岁,这么小的孩子整天说腰疼,又没干什么体力活,就是一天学习比较累,昨天带女儿看了中医说是女儿有些肾虚,我怕吃药对身体不好,想给女儿食补,肾虚该吃什么?
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“改善饮食”不是指单纯地增加营养品,否则容易喂出“小胖墩”,胖子与健康不是同义词,小儿饮食结构的重点在于适当添加一些补益肾阴肾阳的食物,借此适度地促进小儿的生长发育,一些不含激素的补肾食物是很好的选择,如韭菜、核桃仁、猪腰子、羊肉、羊胫骨、鸡、鸭、虾米、海参、蚌、泥鳅、龟、鳖、牛奶等,当然,也要辨别小儿的体质——偏热还是偏凉,然后查阅食性,再结合具体条件灵活食用,才能收到较好的效果,
