您的位置： 99健康问问 >瘦身美体 >减肥 >到底怎么样减肥才算是比较合理?

到底怎么样减肥才算是比较合理?

女 | 25岁 2018-05-24 有1个回复

问题描述：减肥也很多年了,用过不少的减肥方法,但是一直也没有把体重减下来,后来知道好像是减肥方法不合理,所以就,想很好地减肥,不知道用什么方法才比较合理,

我也要咨询

李江萍

已帮助网友：1821 2018-05-24

你好，想合理有效的减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。