早上起来老是腰疼是什么原因
女 | 25岁
2018-05-24
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问题描述：平时感觉浑身没劲 ,睡觉多梦 ,几乎每晚都做梦 ,早晨起来前总是感觉腰疼,老是早上起来腰疼,是什么原因呢?
回答
这种情况应该是腰肌劳损的症状,腰肌劳损,一般会出现夜间睡觉翻身疼, 下半夜重 ,早起腰感觉发硬 ,活动好缓解一点,使用按摩结合拔罐效果较好,至于多梦应该考虑其它疾病,
去医院拍个片子看看,平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作,日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床,还可吃些中成药调理,
