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月经不调患者在饮食上需要注意哪些呢?

女 | 32岁 2018-05-24 有1个回复

问题描述：月经一直都是很有规律的,可是自从生完孩子后很久都没有来了,上个月就来了一天,量也很少,还老是小腹疼痛,看了检查说是月经不调,在治疗,月经不调在饮食上需要注意哪些,

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陈凤怡

已帮助网友：3338 2018-05-24

你好，饮食应以清淡且富有营养为主。注意补铁。补充维生素C维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物。月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。

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