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患了强迫症怎么配合治疗?

女 | 34岁 2018-05-24 有1个回复

问题描述：最近好像患了洁癖一样的,每天早上起来的时候要把牙刷两遍,总是感觉一遍心里就特别的不踏实,也不知道自己是怎么了,努力试着就刷一次,可是真的做不到,后来去看了,说我这患上了强迫症,

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回答

张月玲

已帮助网友：2082 2018-05-24

你好，强迫症属于心里性疾病，对于强迫症的治疗，可以通过中医配合心理治疗效果较好，即避免西药带来的副作用，又能从根本上得到治疗，平时注意自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于强迫症的恢复均有很好的帮助。

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