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月经是周期性的子宫出血,因多数人是每月出现1次而称为月经,出血的时间一般为2-7天,每一次月经出血总量不超过100毫升,
偶尔失血过多就会引起暂时性贫血,让你感到头晕眼花,
1、月经期禁忌冰凉冰镇食品,平时习惯喝凉开水的人,月经期吃水果和生冷食物一般不易受影响,但是由于体质和饮食习惯不同,平时不习惯食生冷者,经期进生冷食物,可能就适应不了而出现恶心、腹痛等反应,应该避免,
2、月经期不宜吃辛辣刺激食物,
3、因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失,因此在月经干净后1~5日内,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品,选用既有美容、又有补血活血作用的食品和中药,如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等,
来月经,突然头晕,恶心,身体发软,头很晕,身体发软,很难受,还想吐,然后会突然出很多汗,”身体比较虚弱,你这种情况从中医角度分析,属明显的气血两虚,如果我没判断错的化,你还会有夜梦、盗汗 现象, 治疗方法,补气养血,
赠你一个对症处方:党参、黄芪、白术、茯苓、防风、川芎、白芍、延胡、香附、泽兰、益母草、玄参、酸枣仁、远志、杜仲、续断、桑寄生各10克、熟地15克、当归15克、甘草各6克,
这为一剂药的内服药量,先用冷水浸泡20分钟,烧开后,小火煎20分钟,倒出；再加入冷水,烧开20分钟,两次煎液加在一起,分两份,早晚各一份温服,其间禁凉和辣,注意不要用铝锅与铁锅煎,自己据方去药店买药,服用3 付药后,相信你会从感觉精神上比前强许多,见效后可依据好转的程度,继续服用5-7付,以期望帮助你的身体恢复正常, 如果自己不能煎,在药店买药时,可让代煎,可能要付一定的煎药费的, 身体比较虚弱 ,饮食不要辛辣,适当补充营养,作息要规律,适当进行活动,还要保证充足的睡眠,可有助于康复,希望好后能及时采纳我的答案,顺便赠上我的祝福,
你的情况考虑是经前期综合症的问题,经前期紧张综合征,与全内雌激素/孕激素的比值升高有关,
目前尚无特效的治疗方法,主要应加强体育锻炼、保持乐观情绪,克制自己的烦躁心情,也可以考虑用谷维素治疗或服用中成药逍遥丸,症状比较严重的可在经前3-5天,服用舒肝解郁的中药来治疗,
月经期间出现眩晕是和血压的偏低及贫血有影响,及时的行调理及加强营养,多注意避免经常的熬夜,
平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物,忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等,
月经来潮时头昏目眩,恶心一般问题不大,在月经结束后会逐渐缓解,有些人会在月经来潮时有轻度的神经系统不稳定症状和胃肠不适,这种情况可以多休息,饮食以营养丰富易消化为主,一般不需要治疗,在月经来潮时放松心情,避免思想压力过大,月经期少吃辛辣刺激的食物,如果不放心也可以到医院先排除一下其他器质型病变,
