过敏性皮炎不要吃什么东西
女 | 43岁
2018-05-26
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问题描述：脸上的豆豆和红斑已经有什么多年大概有10年左右,过来说是过敏性皮炎,还爆皮,皮肤爱出油,开的肝素钠,硼酸氧化锌冰片,盐酸非索非那定片,地氯雷他定干混悬剂吃了以后下去了,但感觉总是停留在那,也不见好,需要忌什么?能吃什么,这忌口不会忌一辈子吧?最近都快馋死了,
回答
过敏性皮炎,不要用太热的水洗脸,以避免刺激皮肤,更不能用香皂,其中的碱会加重过敏性皮炎的症状,
用温和的洗面奶洗脸,不涂任何护肤品,可用手指在脸上作一些轻柔的按摩,促进血液正常流通,也会加速过敏性皮炎的痊愈,补充b族和维生素e、清水处理,不要涂抹化妆品,
过敏的人要尽量少吃加工或精制的食物,尽可能少吃糖类,避免高油,高热量.
吃对营养也很重要.确认你吃的食物里,是不是富含可以降低过敏机率的下列营养素∶omega-3脂肪酸（鲑鱼,沙丁鱼等鱼类）,蛋白质（包括鸡,鱼,豆荚类,但黄豆是常见的过敏原）,抗氧化物（水果蔬菜,例如绿色蔬菜中有维生素C,深色有色蔬菜中有β胡萝卜素）.
另外,过敏的人不要喝冰水,中医甚至主张不要多吃凉性食物,以免刺激诱发过敏.
