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引起腰酸背痛的原因很多,尤其是从事久站、久坐或是长期弯腰搬运重物的工作者；最易因固定姿势或姿势不正而引起腰酸背痛；另外的因素可能是内心的焦虑,或是经常失眠者；背部肌肉受到长期压力也会引起肌肉的疼痛,缺钙也会引起腰酸背痛,运动疗法,是治疗腰酸背痛最主要的方法,也是有效的方法,如太极、气功和游泳,
建议去医院做个CT检查,如果有椎间盘突出和腰椎间孔狭窄的话,可以牵引疗法,
腿麻疼是腰椎间盘突出压迫神经引起的比较常见的症状,腰椎间盘突出是退化性病变,其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛,建议你采用中医膏药外贴法,
考虑是否是过于疲劳或是腰椎疾病导致的腰酸背痛不适,其次根据你的年龄考虑是否是有内分泌紊乱导致的更年期综合征,建议及时的挂个外科,做个腰椎的X线检查,根据检查结果确定治疗方案,同时适当的休息,避免过于疲劳,
