血糖空腹是6.2正常吗
女 | 53岁
2018-05-27
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问题描述：昨天开始我们家属院来了一个社区医疗队,免费给老年人测试血糖,血压,我就让我妈跟着检查了一下, 早上没有吃饭就去测的血糖,怎么发现空腹血糖6.2,这算不算糖尿病?
回答
血糖即血液内的葡萄糖,是肌体的能源之一,正常成人的血糖水平是:空腹血糖(FBS):3.6-6.1mmol/L(69-109mg/dl),餐后2小时血糖(20PBS):3.6-7.7mmol/L(65-139mg/dl),
在测血糖时应该注意,空腹血糖,时间应在12小时内;餐后2小时血糖,是从吃第一口饭开始计算时间,
您的血糖稍高于正常,不足以诊断糖尿病,通过饮食和运动进行控制,具体如下:1.控制饮食,减少总热量.吃低脂肪,低糖,低盐,高纤维素饮食.可以升糖指数低的食物有苦荞麦,南瓜,芹菜,冬瓜,竹笋,木耳,蘑菇,洋葱,胡萝卜等.吃白肉(鱼鸭鸡肉)比红肉(猪牛羊肉)好,粗细粮要搭配.俗话说:先吃菜后吃饭,血糖可减半,先吃饭后吃菜,血糖要翻番.2,合理运动,减轻体重.坚持锻炼,每周至少5次,每次30分钟.如快走,慢跑,打门球,太极拳,太极剑,骑自行车,登楼梯,爬山坡等,
这个还是有一点偏高的,但是的话,这个是不能说明就是糖尿病的了,这个是一个随机的血糖,影响的因素是很多的,建议你还是要考虑就医,做个糖耐量实验的,那么就是可以帮助明确是不是糖尿病的情况的了,在考虑针对性的进行治疗,才能帮助的了,
正常空腹血糖值不超过6.11,超过6.11低于7.0为空腹血糖增高,空腹血糖超过7.0可以诊断糖尿病,你表述的空腹血糖偏高,不是糖尿病,但要控制,如果家族中有糖尿病患病者应特别注意,建议经常运动锻炼减轻体重,低糖低脂低热量清淡饮食,保持情绪稳定和心情愉快,经常复查血糖,
