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出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊.
要看是长期还是偶然发作,若是偶然的话,可考虑睡姿、床铺的影响没有休息好或受凉后,使身体肌肉、骨关节受凉引起疼痛；若是长期的你可能患有腰肌劳损可考虑看医生用药治疗；另外,你是否是长期坐办公室和抚案工作,这方面就要靠自己调节了,
可以试试中医的针灸、推拿、拔罐可以缓解上述症状,
