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呼吸不畅、需要深呼吸
女 | 25岁
2016-06-05
有2个回复
问题描述:从今年5月开始,就感觉有呼吸不畅,需要深呼吸的病症,7月去医院做CT、心电图、血常规、肝功检查均没有什么问题,医院诊断为神精官能症,说保持正常的心态,过一段时间就会好的,但是都过了都2个多月了,感觉症状没有明显的改变,感觉都影响到了正常的生活需要,
回答
你好:说是神经症,意思就是说没有器质性病变,是心因性的。
说保持正常心态一段时间就会好,重点在保持怎样的心态,如果你心态还是那样,多久也不会好。
就如同你问医生要快速治理的方法是一样的,治疗的方法就在于你自己,不是医生。
也就是说,改变自己,才是让症状消失的方法。
改变自己的不合理的想法做法,调整负面情绪等等。改变不合理的生活方式和内容,建立健康的习惯。
也就是说,如果你都不知道自己是有心理方面问题的,那你自己不可能调整好,建议做心理治疗,而不是药物。