问题描述：本人大便一个星期大概拉一次左右,而且每次都很辛苦,应该吃点什么最好?
何曼妮
已帮助网友：1442 2018-05-28
你的情况考虑是便秘和痔疮导致的,建议注意食用易消化和粗纤维的食物,养成良好的排便习惯,一直存在就要及时检查治疗为宜,
陈凤怡
已帮助网友：3338 2018-05-28
你的情况可以适当的饮用些蜂蜜水,具有一定的缓解便秘的作用,同时要注意调整饮食结构,注意不要吃辣椒,不要吃油腻的食物,平时多吃一些蔬菜以及水果,适当的活动,促进胃肠的蠕动,蔬菜要多吃些粗纤维的蔬菜比如芹菜等,祝运,早日康复,
