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准备怀孕前饮食应该注意什么

女 | 25岁 2018-05-28 有2个回复

问题描述：准备怀孕都要做哪些工作?准备怀孕应该要注意什么?准备怀孕前孕妇吃什么好呢?夫妻备孕需要注意些什么?妻子准备怀孕的话又要做哪些检查呢?

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郑雯婧

已帮助网友：2581 2018-05-28

叶酸是与胎儿脑发育有关的重要维生素,在孕前和早期补充一定量的叶酸可以防止胎儿神经管畸形.计划怀孕时应该从怀孕前3个月就开始慎重使用药物,特别是抗生素或感冒药.

沈丽瑶

已帮助网友：1535 2018-05-28

夫妻两人一定要去医院做一次身体检查,不仅只是检查目前的健康状态,还应该让医生预先了解过去的疾病史,以此为基础制定怀孕计划. 为了优生,丈夫要做到不偏食.精子的生存需要优质蛋白质,钙,锌等矿物质和微量元素,精氨酸及多种维生素等,如果偏食,饮食中缺少这些营养素,精子的生成会受到影响,或许会产生一些“低质”精子.因此,想让妻子怀孕期间,丈夫在做到“样样食物我都吃”的前提下,适当多吃些富含锌,精氨酸等有利于优质精子形成的食物.如牡蛎,甲鱼,鳝鱼等.

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