小孩感冒流鼻涕怎么办？

症状分析:
既然宝宝感冒已经好了,如果彻底,就应以预防为主,若没好彻底,建议继续吃感冒,消炎药巩固.
防受凉是预防感冒的关键
民间有句古话：“若要宝宝安,常带三分饥和寒.”为什么宝宝穿得相对少一些可以不生病?那是因为小儿处在生长发育过程中,新陈
代谢特别旺盛,加上小儿喜欢运动,如果穿得过多就容易出汗,出汗时毛孔大开,若遇到冷风,很容易造成感冒.而宝宝适当地少穿一些,感
觉有些冷,全身的毛孔都是收缩,紧闭的,运动后也不容易出汗.由于毛孔都处在紧闭状态,冷风很难入侵体内,对身体的伤害不是太大.宝
宝通?岽蚣父雠缣?流清水鼻涕,这时只要及时给宝宝喝些温开水,避免直接吹风,症状很快就能得到缓解.
② 宝宝受凉很大一部分原因是由于晚上睡觉时蹬被子造成的.我们手臂上有两条经络,一条叫手太阴肺经,一个叫手阳明大肠经,它们连
着肺,气管,咽喉,鼻子等器官.而宝宝睡觉时,总是把手和膀子伸到被子外面,这样自然就会感冒.长期流鼻涕而导致慢性鼻炎的宝宝,90%
是因为晚上睡觉时手臂放在被子外受凉造成的.
因此,有些父母为了防止小儿着凉,让小儿穿着毛衣毛裤睡觉,这种以衣代被的做法是错误的.因为人只有在全身放松,肌肉松弛的情况
下才会睡得香,如果小儿穿太多的衣服睡觉,会影响小儿肌肉的松弛,不利于小儿的血液循环和呼吸,也影响小儿的睡眠质量.父母最好为宝
宝缝一个睡袋,对于3岁以内的宝宝,父母在睡袋两侧加上两只封好口的袖子;3岁以上的宝宝就可以完全睡在睡袋里,将睡袋开口的一边缝死
,另一边用两个襻子固定,旁边留出一个小口,这样宝宝可以伸出一只小手抓住大人的手,让他不至于感觉到完全藏在被子里而太孤单.
2.全面提高身体素质以防感冒
① 全面均衡的饮食
处在生长发育阶段的宝宝,任何营养都不能缺乏,所以宝宝的食谱应该丰富多彩.现在很多父母是什么贵就给宝宝吃什么,很多宝宝顿顿
不离鱼,虾,肉.民间有句话：“鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安.”这有一定道理,鱼虾吃多了,内热大,容易出汗.而这类内热大的宝
宝一旦受凉感冒就常常伴有高热.所以建议给宝宝的食谱最好是鸡,鸭,鱼,虾,猪,牛,羊都要有,鱼,虾每周不超过两次,即做到营养均
衡.再配上各个季节上市的蔬菜,水果,不要吃反季节的蔬菜,水果,这样宝宝的营养就全面了.
② 充足的睡眠
无论是大人还是小孩,每一天的身体,情绪,智力状况都与前一晚的睡眠有直接的关系,所以充足的睡眠不但可以增强体质,预防感冒,
也是一个人提高生活质量的根本.
③ 肺活量大的人一般不易感冒
肺活量在一定程度上反映了呼吸机能的潜在能力.一般说来,经常进行锻炼或从事较强劳动的人,其肺活量大,不容易感冒.而小儿和成
人相比,肺泡的数目少,肺容量也小.因此,宝宝的锻炼只要多接触大自然,多呼吸新鲜空气就可以了.
.
生活护理:
如果宝宝发烧时手脚冷,舌苔白,面色苍白,小便颜色清淡,父母就可用生姜红糖水为其祛寒,
在水里再加2~3段一寸长的葱白,葱白有发汗的效果.
如果小儿发烧手脚不冷,面色发红,咽喉肿痛,舌苔黄或红,小便黄且气味重,眼睛发红,这说明小儿内热较重,就不能喝生姜红糖水
了,应该喝大量温开水,也可在水中加少量的盐.只有大量喝水,多解小便,身体里的热才会随着尿排出,宝宝的体温才会下降.
如果宝宝还是手脚发凉,说明宝宝受寒较重,可连续给宝宝多喝几次生姜红糖水.需要提醒各位父母的是,喝葱姜红糖水加按摩治
疗的顺序是先喝葱姜红糖水再按摩.
⑤ 宝宝感冒发烧后会影响消化系统的功能,食欲会下降.所以宝宝生病后要吃一些清淡的稀饭,面条.