回答
1.猪肝适合在早上、中午食用,
2.鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效,
3.莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状,莲藕具有缓和神经紧张的作用,
4.干贝有稳定情绪作用,可治疗产后忧郁症,
5.红萝卜含丰富的维他命A、B、C,是产妇的最佳菜肴,
6.猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸背痛等功效,
7.芝麻含钙高,多吃可预防产钙质之流失及便秘,
8.猪蹄能补血通乳,可治疗产后缺乳症,
9.花生能养血止血,可治疗贫血出血症,其有滋养作用,
10.西芹纤维质高,多吃可预防产妇便秘,
11.糯米性味甘平,补中益气,而红蟳油饭是一道产妇高贵补品,
12.黑豆含有丰富的植物性蛋白质及维他命A、B、C,对脚气浮肿、腹部和身体肌肉松弛者也有改善功效,
