无痛人流后可做的运动
女 | 27岁
2018-05-30
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问题描述：人流后需要做什么运动?因为我发现人流后一星期后少运动,吃完就睡要不久坐看电视或唐侃电视或,所以现在屁股眼有胀痛感?
回答
流后应该注意
1.手术后要注意适当休息,头3天最好卧床休息,因为人工流产后,子宫内膜留下了创面,如过早活动则可延长阴道出血时间,一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼,
2.要适当增加营养,因为手术会引起少量出血,使身体受到一定的损伤,所以,应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品,如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等,
3.流产后机体抵抗力下降,更应注意个人卫生,
