回答
1,多休息:一般最好休息两三天以上,流产后两周内避免剧烈运动或性交,尽量不熬夜,才可以缩短复原期.
2,术后如有持续的高烧(三十八摄氏度以上),应尽速回诊治疗.
3,流产术后一周内应避免坐浴,以淋浴为主,并禁止冲洗阴道内部,保持外阴部干爽即可.
4,饭食调养:注意均衡的饮食,尤其要摄取富含蛋白质及铁质的食品,如蛋,瘦肉,菠菜,猪肝等.其次要注意不可立即服补酒,如麻油鸡酒,人参,当归药酒都宜在一周后才食用,因为可能影响子宫收缩,增加出血的问题.
5,手术后两周如果行房,应该采取避孕措施,以免再度受孕.
6,如果怀孕周数超过12周以上,则最好延长休息调养的时间,并且也不能忽视心理的复原.
指导意见:
母鸡汤,红枣桂圆莲子煮红糖水,鸽子汤……吃的方面稍微丰盛一点就可以了,其实没必要刻意补,补的太厉害会使血气过剩造成出血期过长,血量过大,尤其是那些补药,比如西洋参,当归什么的,适度吃一点就可以了,千万不要乱吃多吃,有时候会有反效果.等一到2个月过去以后才可以慢慢的着手温补.那时候再吃些补血补气的东西.
另外不要吃辛辣食物,寒性太大的食物,比如苦瓜等.再就是注意保暖,尤其是腹部.尽量不要吹空调,风扇也不要直接对着身体吹.
流产后应保持生活的规律性.服装应保持宽松,不要穿过于紧身的.从手术的第二天开始,不要过度劳动和运动 ,要适当增加营养,因为手术会引起少量出血,使身体受到一定的损伤,所以,应及时补充一些富含蛋白质,维生素的食品,如瘦肉,鲜鱼,蛋类,奶或豆制品等.流产后机体抵抗力下降,更应注意个人卫生.由于子宫内膜留下创面,阴道分泌物增多,使之成为细菌感染,繁殖的温床.因此,要特别注意外阴部的清洁卫生,及时淋浴清洗外阴部,卫生纸要进行消毒并时常更换；半月内避免盆浴,勤换洗内裤；一个月内要绝对禁止同房,以防止细菌感染.此外,要进一步加强避孕.在医生的指导下,采用合适的避孕方法或绝育措施,以防再次怀孕.手术后还应注意阴道分泌物的情况,一般在一周内会有红色,淡红色分泌物,其量由多到少,无明显气味.如在一周后仍有流血或较多分泌物,特别是分泌物有臭味并伴有发烧,腹痛等症状,则应及时来医院检查和治疗.
